# Противостояние

читать 3 мин.
0 16

Статья о техниках избавления от негативных мыслей, включая технику отрезания, этикетки, преувеличения и противостояния. Описывается, как использовать каждую технику и как они помогают контролировать негативные мысли.

Перепост
Прочитать полностью